10분요리1 10분 완성 자취생 요리 best5 자취생들은 직접 요리하는게 쉽지가 않지요. 그래서 준비했습니다. 10분이면 완성할 수 있는 요리 best 5를 소개해 드리겠습니다. 간단하면서도 영양가 있는 요리를 통해 힘든 자취 생활 속에서 영양과 건강을 함께 챙겨보세요.1. 계란볶음밥계란볶음밥은 자취생들이 가장 쉽게 만들 수 있는 요리 중 하나입니다. 필요한 재료는 밥, 계란, 채소 (당근, 양파 등), 그리고 소금과 후추입니다. 먼저 팬에 기름을 두르고 다진 여러가지 채소를 한꺼번에 볶다가, 계란을 풀어 넣고 빠르게 저어줍니다. 마지막으로 적절한 양의 밥을 넣고 모든 재료를 잘 볶으며 소금과 간장으로 간을 하면 맛있는 계란볶음밥이 완성됩니다.영양소 설명 : 계란은 단백질이 풍부하여 근육을 건강하게 유지하는 데 도움을 줍니다.우리 몸에 좋은 점 : .. 2025. 5. 14. 이전 1 다음
