균형적인식단1 봄철 면연력관리 어떻게 해야할까? 1. 면역력의 중요성면역력은 우리 몸이 외부의 병원체와 싸우는 능력을 의미합니다. 면역력이 강할수록 감염병에 걸릴 확률이 낮아지며, 건강한 삶을 유지할 수 있습니다. 특히 봄철은 날씨 변화가 심하고 알레르기 유발 물질이 많아 면역력이 저하되기 쉬운 시기입니다. 이 시기에는 다양한 바이러스와 세균이 활발해지며, 우리 몸은 더욱 많은 스트레스를 받게 됩니다. 따라서 봄철에는 면역력을 관리하는 것이 매우 중요합니다. 면역력이 떨어지면 감기, 독감, 알레르기 등 여러 질병에 노출될 위험이 높아지므로, 건강한 생활 습관을 통해 면역력을 유지하는 것이 필요합니다.2. 봄철 면역력 관리의 필요성봄철에는 날씨가 따뜻해지면서 외부 활동이 증가하게 됩니다. 이로 인해 다양한 바이러스와 세균에 노출될 가능성이 높아지며, 면.. 2025. 3. 18. 이전 1 다음
